1、吉林长白山

长白山以其高森林覆盖率、清新的空气和适宜的温度远离炎热，享受大自然的宁静与美丽。

天池只有6-10月是碧蓝色，高山花园7、8月份各种鲜花盛开。地下森林夏天是绿油油的一片，被高耸入云的古树包围。长白瀑布藏在山腰深处奔涌而下，水声震耳欲聋。

2、湖北恩施

山水风光独特且美丽，也有利川苏马荡这样的避暑圣地。峡谷、天坑、暗河构成天然的清凉结界，夏日游山溯溪，感受玩水清凉。

屏山大峡谷水景清秀，乘船穿越在山谷之间的绿波之上，两侧是百丈高的绝壁，小船如同飘浮在空中。清江古河床穿越原始的溶洞，各种奇异的喀斯特地貌。

腾龙洞洞内层层叠加，温度比外边凉快很多，钟乳石与灯光让人浮想联翩。

3、云南普者黑

动车直达，绿水青山，田园诗意，普者黑的夏日荷塘，仿佛置身一个天然的大氧吧。

独特的喀斯特地貌和丰富的水资源，万亩野生荷花、孤峰群、溶洞群等自然景观美不胜收。

青龙山不高，登顶后可看普者黑全貌。仙人洞村已有400多年历史，村落很有彝族特色。西荒湿地可以乘坐竹筏深入其中，亲水游玩。

4、甘肃甘南

广袤的草原、清澈的湖泊、古老的寺庙。自然风光与人文风情兼具的九色甘南。想去西藏又怕高反？那就来海拔更低一些的甘南，雪山、峡谷、森林、草原、古寺，汇聚大部分藏区美景，海拔3000米上下，是夏日自驾、避暑的好去处。

5、内蒙古呼伦贝尔

一片绿意覆盖着草原的苍茫天地，在广袤无垠的草原上镶嵌着，纵横交错的河流，成群的马儿和牛羊。六月-八月内蒙草原的最佳观赏期，每一眼都是北方草原带来的视觉震撼。自驾出行，请勿随意离开公路，驶入私人草场。

6、川西

甘孜州和阿坝州的夏天，能看鲜花与雪山同框，拍浪漫的日照金山与冰川。5-8月逃离酷暑闯入这片山野。

从理塘到巴塘，230公里的格聂南线，是夏日穿越顶流，格桑花、鸢尾肆意盛放，下则通村的小木屋前，野花如地毯铺展。

措普沟格桑花与雪山倒影交织，康珠拉措的蓝与志玛拥措的绿，像打翻的宝石匣子。

双桥沟的人参果坪，7月化身高山花园。撵鱼坝漂流时，两岸野蔷薇与绿绒蒿点缀溪流。

稻城亚丁冲古草甸到洛绒牛场，沿途草甸与雪山相映。即将开放的长线，牛奶湖、五色海，又将重回人们视野。

7、青海祁连

天境祁连，雪山草原承包你整个夏天的治愈感。

卓尔山6、7月草绿了，油菜花开。能同时看到丹霞，雪山，草原，丹碧花海，黄绿相间。

牛心山终年积雪的峰顶，在云海里若隐若现。祁连草原铺开成巨型绿毯，成群的藏羊如珍珠滚落人间。

冰沟林海松林密布，河水清澈湍急，夏季林海中的温度也只有20℃左右。是避暑、徒步的理想之地。