近期，呼吸道感染已然踏入高发阶段，一人患病，全家皆有被感染之虞，感冒发烧现象愈发普遍。

恰逢当下4 - 5月，雨水充沛，昼夜温差波动较大，稍不留意，就极易染病在身。切莫以为自己曾患过病便可以毫无顾忌，当下多种呼吸道病毒交替流行，切不可放松警惕！

一、发烧、咳嗽、咽痛……又“中标”了？

近来，诸多人士呈现出流行性感冒发烧的症状，呼吸道病毒再度活跃起来。实际上，每年总会有这样一段时期，这些呼吸道病毒借助空气、飞沫或者接触等途径侵入人体，并在我们的呼吸道内不断“兴风作浪”。患者或许会出现各类咽喉不适、发热、流涕咳嗽、浑身乏力等不良症状，甚至还有可能对其他器官造成一定程度的损伤。

其实，除了病毒之外，细菌、支原体、衣原体、真菌以及寄生虫等，皆是常见的呼吸道病原体。一般而言，70％ - 80％的上呼吸道感染以病毒为主导，而下呼吸道感染的成因则更为繁杂。

近些年来，众人最为熟知的呼吸道病毒当属新冠、甲流，然而，实际活跃的病毒远不止这些，所以平日里绝不能放松警惕。

鼻病毒

此病毒多见于春秋时节，一旦患者感染，便会引发感冒，出现诸如鼻塞流涕、咳嗽、喉咙疼痛、低烧、头痛以及乏力等症状。而且它的型别繁多，这便是众多人反复感冒的缘由。

通常感染之后，7 - 10天内症状会逐渐自行痊愈。但对于自身免疫力欠佳的人群，如婴幼儿、老年人以及因疾病致使免疫力低下的群体而言，不仅病程可能更为漫长，还会诱发支气管炎或支气管肺炎、慢性肺阻、眼部不适以及其他相关并发症等。

人偏肺病毒

常见的急性呼吸道感染多源于此病毒。患者感染后，会出现发热、鼻塞、咳嗽、呼吸急促等症状。一般情况下，一周内便可自行缓解。但对于幼儿、老年人以及免疫力较弱的人群，可能会引发严重的下呼吸道感染疾病。像这类高危人群一旦感染，便会出现呼吸困难、高烧不退等症状。

腺病毒

腺病毒引发的症状与上述两种病毒类似，发热、咳嗽、鼻塞流涕皆是常见表现。该病毒的传播集中在密闭拥挤、湿热的环境之中，例如学校教室与托儿所等场所，5 - 14岁人群为高危对象。

呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒亦是导致普通感冒的主要病毒之一，不过患者症状相对较轻，除了常见的咽喉不适、鼻塞流涕、咳嗽之外，还可能伴有头疼、发热等全身性症状。对于成年人而言，影响相对较小，仍可正常工作与生活，但对于婴幼儿来说，有可能诱发肺炎甚至更为严重的病症。

中国工程院院士钟南山指出，幼儿由于发育尚未健全，细胞免疫功能尚无法完全抵御各类病毒的侵袭，相较于成年人，更容易出现喘息、气道狭窄等状况。家长务必及时予以重视，以防引发肺炎、脑炎、呼吸衰竭等严重疾病。

二、高发季又至，这4类人务必留意！

自4月起，相关呼吸道感染疾病频繁发生，稍不留意就可能“中招”，尤其是以下4类具有高风险的人群，一定要做好防范工作。

1. 60岁以上人群

60岁之后，人体各项机能逐渐衰退，随着免疫力不断降低，众多病毒便有机可乘。一旦被感染，机体可能面临更多疾病风险。

2. 儿童、孕妇

学龄期儿童感染情况最为突出，像教室、宿舍这类人员密集的室内空间，为病毒传播提供了更多机会。此外，孕妇为满足胎儿发育需求，机体内分泌、心肺功能以及免疫机制均会发生变化。有研究表明，孕妇感染新冠病毒后出现重症的几率是正常人的两倍以上。

3. 免疫受损人群

即自身免疫存在缺陷或者需要服用免疫抑制剂的患者，这类人群的免疫力相较于正常人更为薄弱，同样属于病毒感染的高危群体，需要格外谨慎地加以预防。

4. 心血管疾病患者

由于呼吸道病毒感染后，常常会累及心肌，进而引发心肌炎等病症。对于本身患有心血管疾病的患者而言，可能会给心脏功能增添不必要的负担，严重时甚至可能导致猝死，所以平日里也需注重防范。

三、怎样才能远离这些呼吸道病毒？

那么，在这个呼吸道疾病高发的特殊时期，究竟该如何做才能有效降低感染风险呢？

1. 注重卫生习惯

日常最好养成勤洗手的良好习惯，关注手部卫生。用手接触其他物品或公共场所设施之后，务必注意清洁手部，避免因习惯用手